很多人以為瑜伽或是伸展需要一段完整的時間
但其實每天趁零碎空檔 站起身
一分鐘...

很多人以為瑜伽或是伸展需要一段完整的時間
但其實每天趁零碎空檔 站起身
一分鐘就能告別身體酸疼迎接健康舒活人生喔

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻#辦公桌鴿式伸展

#瑜伽 #一分鐘很簡單瑜伽課

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